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巨匠好，甚t甚明天小经来聊聊一篇对于hit是意思英语意思甚么意思英语，hit是甚t甚甚么意思的文章，网友们对于这件使命都比力关注，意思英语意思那末下面就为小过错们来重大介绍下，甚t甚愿望对于列位小过错们有所辅助。意思英语意思

一、甚t甚一、意思英语意思盛行的甚t甚一种磨炼方式。

二、意思英语意思二、甚t甚这种磨炼方式能让你坚持高心率并在短期内熄灭掉大批的脂肪 ，磨炼抵达60%－70%的最大心率时熄灭的热量不迭心率抵达75%－85%的多。

三、三、HIT能在磨炼时削减身段对于氧气的需要量并匆匆使身段在磨炼完后的复原期需氧量削减，HIT的燃脂下场比艰深磨炼更清晰的原因。

四、

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